Makanan Manis KECILKAN OTAK ?

Assalamualaikum | Sharing Is Caring

 

Hari ini nak share pasal makanan , artikel ini dipetik dalam majalah "Harmoni" , saya tertarik dengan tajuknya , lalu berkongsi dengan anda , bahaya nya makanan manis .. bukan setakat menaikkan berat badan dan diabetes.. tapi boleh mengecilkan otak .. 

Makanan manis bukan hanya mendedahkan individu kepada serangan penyakit diabetes tapi ia juga berupaya mengecilkan otak.Penelitian Australian National University di bawah pimpinan Dr. Nicolas Cherbuin mendapati bahawa pengambilan makanan manis dan kadar gula yang tinggi dalam darah mampu membuat ukuran otak menyusut.

Melibatkan 250 responden dewasa yang bebas diabetes,kajian itu telah membuktikan bahawa kadar gula dalam darah berkait rapat dengan struktur otak di bahagian pemprosesan emosi serta daya ingatan.Maknanya,semakin tinggi kadar gula darah dalam makna,semakin tinggi risiko penyusutan saiz otak.

Justeru,individu disarankan agar memeriksa kadar gula darah secara rutin sekurang kurangnya setahun sekali untuk mencegah penyusutan otak.

Banyak lagi saya ingin kongsikan di sini ..
INGAT JAGA KESIHATAN 

Tweet